人生の質を上げる

人生の質を上げていくには
自分の今のコンフォートゾーンを広げていくことが大切です

コンフォートゾーンとは心の安全領域のこと
そこに留まっていれば安心と思える場所

それは人によって様々です

都合の悪いことが起こった時に
他者の責任にする
比較と嫉妬で動かなくなる
未来の不安ばかりを追って今、何をすることが大切なのかを後回しにする

意外に思われるかもしれませんが
人には「ネガティビティバイアス」と心理作用があるので、「常に自分を不安の中に置き　そこであーだこーだと現実の文句を言うことが楽」なのです

自分を変える必要もなく、悪いのは周りなので
安心なのです

けれど、自分と向き合いコンフォートゾーンを広げた人とそうでない人

どちらがより心豊かな人生を送れるでしょうか

コンフォートゾーンを広げることが自分自身の可能性を見出すことです

今はYouTubeなどでも、情報が散乱しています
ただそれは情報にしか過ぎないのです

実生活に役立ててこそ情報も生きてくるのです

ものの見え方は階数仕立てです

最初は１階から上がっていきます
ある階では少しだけ景色が変わります

「この渋滞はあそこの道路工事が原因なのか、、、」
でもそれをわからない車の列はクラクションを鳴らし続けています

少しずつこの世界が見えるようになっていきます

さらに階段をあがり、いつか東京タワーのテッペンから見る景色には、３６０°どこから見ても美しい景色であることがわかるのです

人生は一段ずつ確固たる足場を築きながら
自分で創造していくのです