５月の公式LINEブログ　後半

情報とノウハウ(5/17)

最近チャットGTPが楽しい

先日アドバンスクラスでチャットGTPとすり合わせをしてみました。

メンタルを整える
人間性を養う
成熟した人間性を養う

を入れると

自己認識をする

自己コントロールをする

エンパシーを高める

など出てきます

が、

それは情報です😊

それができないからどうしたら良い？
をできるようにするのが
ノウハウです😊

悩んでる人がどこに引っ掛かかっていてどう誘導するか

なんでも答えれば良いのではありません　情報ならチャットGTPで良いし、うっかりすると自分の意見を言って、ますます悩んでいる人を混乱させてしまいます

ともすると説教笑になります

悩んでる人は解決したいのであり、その方法は自分で導き出せないとまた同じ穴に落ちます

だからノウハウが大切です

７月からインストラクタークラスが始まります😊

インストラクターではあなたの伝える力を引き出します♪

5/24ブログ

人はそれぞれ自分の考え方　思い込み　価値観の世界で生きています
だから必ずそれぞれの考え方で解釈が生まれます

例えば諍いがあった時に

お互いの解釈で生じたものはほとんどが真反対です

なぜなら

人間には生まれる時に備えた防衛本能があるからです

防衛本能と自己解釈で出来事は複雑になっていきます

それぞれの解釈の中で物語があるので現実的にどちらが悪いということはありません

だから舞台に上がらない

舞台には2つあります

一つは自分が関係していない舞台
自分も参加者になっている舞台

自分が関係していない舞台はただそうなっている　そこに必要な学びがあっただけ　

自分も参加者になっているなら、対処をして速やかに舞台を降りるのです

感情論や言葉を自己解釈から争っても意味がないのです

舞台に上がらず静観する
これが出来るようになれば心はまた穏やかです😊

ここは関わっているようで本当に関わってがない自己解釈の世界です

多角的多面的に物事を見れば 心は自ずと相手の気持ちがわかり静まっていくのです

5/25ブログ

あなたは雨の日に家族から「牛乳が飲みたい」と言われたらどうしますか？

きっと心にはチラッと　行きたくないな　という思いが浮かぶでしょう

でも、その気持ちはすぐに罪悪感と共に隠されて　あなたは家族のために雨の中に走り出すでしょう

こんなことを何度も何度も繰り返していると、家族はそれが当たり前になります

人は誰もが　自分のために行動してくれたら満たされるもの

でも、あなたは常に自分の「本当は行きたくない」を無視し続けるのです

その結果ある時にあなたは爆発します「やってもやっても要求される」

家族はそこまであなたが溜め込んでいたとは思いません　だって今までしてくれていたから、だからびっくりします

そして防衛本能が発動し「嫌なら行かなければいいじゃないか」と言います

こういったことがだいたい諍いの根本です

わたしにも過去同じ経験があります
頑張っても頑張っても認めてもらえず、もっともっとと要求される

この感情に気づいてからは、牛乳は晴れの日にしか買いに行きません😊

今日は雨だから明日買いにいくね😊

にっこり笑顔で言ってすべて解決です

ご自分を大切にしてくださいね❤️

5/26ブログ

人は自分が生きたい世界を生きているという言葉を聞いたことがあると思います

例えば　あなたの同僚はいつもたくさん仕事を抱えているとします

気の毒に思ったあなたは、手伝うねと言いました

同僚はあなたの好意に感謝しました

その気持ちの行き交いが幸せであなたは　「いつでも手伝うから言ってね」と言ったとします

同僚は毎日毎日　当たり前にあなたに自分の仕事を任せるようになりました

それが当たり前のような同僚の態度にあなたは「度がすぎるんじゃない？」と思います

だからある時　もうできないと断ります

すると　同僚は「いつでも手伝ってくれると言ったのは嘘なのか？」と怒ります

これがそれぞれの生きたい世界です

あなたは毎日必ず手伝うという意味ではなく、余裕があればという意味

同僚は自分の仕事量が格段に多いので手伝ってくれるのが当たり前と受け取りました

これがお互いに生きたい世界を生きるということです

二つを上から見たらどちらも悪くないでしょう？

ではどうしたら良いでしょう

まずは自分のことは自分でまかなう　

それが出来たら協働

すべてはそこが基本です😊

5/29ブログ

「あの人ズレちゃったね」と言う言葉を聞くことがありませんか？

目醒めが先導する精神業界でわたしはよーく聞いていました

でも、きっとそれは精神業界に限らずだと思います

例えば世の中から辛い病気をなくしたいと思ってお医者さんになったのに、いつの間にか有名な医療ドラマのようにお金と権力に溺れたりなんてことはたくさんあります😊

でも、それはズレたのではなく自分の立ち位置についたのです

自分の立ち位置に着く時には慣れ親しんだ集団を離れたり　少しの痛みを伴う時もあります

失恋だってその時は別れは辛かったけど、今考えると良かったと思うでしょう

わたしたちは他者の人生に敬意を払い　祝福を送るのです😊

あなたもわたしも自分の目的地へ向かうための今は通過点なのですから